巩留老年健身活动红红火火

伊犁新闻网讯(记者马承璐)“自从我来到老年活动中心练了合唱、学了太极剑后,人精神多了,以前经常关节疼,胃也不好,人显得很憔悴,现在坚持练太极,在老年活动中心练字、画画、唱歌,身体情况有了明显改善,最主要是有了能玩到一起的姐妹们,舒心呐!”说这话的是今年75岁的黄兴玲。

2月14日,记者在巩留县老年活动中心看到有30余名老人正在专业老师的指导下练习合唱曲目《芦花》。而黄兴玲便是合唱团中年龄最长的一位。

据老年活动中心主任贺红介绍,自2010年老年活动中心综合大楼建成以来,经常前来活动的老年人有150人左右。记者在干净整洁的老年活动中心看到,健身室、台球室、乒乓球室、声乐室、棋牌室、书画室、阅览室、老年大学教室等各种活动场所里设施齐全,随处可见锻炼、娱乐的老人。

在太极室里,记者看到有位头发花白的老人正带领30余名老人练习太极剑,这位老人就是今年70岁的李欣荣,她可以算得上是老年活动中心元老级的人物了。“1995年至1997年3年时间里我做了两个大手术,提前病退。后来等身体好点了我就坚持练太极,那会儿没有这么好的条件,一开始在县城的空水泥地上练,后来在巩留县广场上练,现在好了,外面那么冷,我们可以在室内练,就算出汗了也不会感冒。以前是自掏腰包到伊宁市学太极,现在国家政策好了,老年人不仅能在家门口免费学习各种才艺,还能有这么好的活动室。”趁李欣荣放下太极剑喝水的空当,记者迎上前去和她攀谈,老人告诉记者,20年前巩留县练太极的才十几个人,现在已经有上百人参与到太极这项中华传统项目中。

走出太极室,记者又被走廊尽头舞蹈室欢快的节奏声吸引,走近一看,发现20余名平均年龄60岁的老年妇女身着整齐的舞蹈衣,走着优雅的台步。贺红告诉记者,这是新成立的雪云杉舞蹈队,大家在为近期的旗袍秀表演紧张地排练。“之前从来没接触过舞蹈,更别说在舞台上走模特步了,一开始学的时候觉得很难,对我来说走台步完全是不可能的事,可是后来经过老师的耐心指导,我慢慢变得自信起来,每周过来练习3次。大家都说我年轻漂亮了,还经常和姐妹们一起下乡演出,退休生活过得很充实。”今年57岁的刘敏开心地对记者说。

除此之外,巩留县目前在民政局注册了正规老年协会——巩留县奇石观赏协会,该协会活动频率、人员较固定,具有一定规模的活动小组25个,各级老年协会本着“自我教育、自我管理、自我服务、自我提高”的原则,开展各种形式健康有益的娱乐活动。近年来,巩留县各活动小组不断向规范化老年协会发展,2016年3月,自雪杉老年合唱团挂牌成立后,雪云杉舞蹈团、雪杉民乐队等也相继成立。近两年,县老龄办与老年活动中心共组织老年人开展包括庆春晚、庆元宵节、老年人花棍健身操比赛、老年门球比赛等大型文体活动50余场次,为广大退休老干部学习、活动、发挥余热提供了广阔平台。

 
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